これまでは内臓疾患など病気が原因となる肌トラブルをみてきましたが、今回は肌自体のトラブルについてみていきましょう。
肌トラブルにつながってしまう原因は、汚れに対する対処の仕方にも多く起因するようです。スキンケアの第一歩は、いかに適切に汚れを落とすか、ということにあります。しかしこの「適切に」というのが、なかなか難しいものなのです。
健康な人であっても、肌に余計なもの・・・いわゆる「汚れ」が皮膚に付着したままにしていると肌トラブルの原因になります。「汚れ」は取り除くべきものです。洗顔方法が不十分だと、毛穴に老廃物が詰まったままになります。特に女性の顔の場合は、ファンデーションの油性の汚れが取り除かれないまま残って、肌トラブルの原因となっていることが多いのです。
毛穴のつまりは、黒ずみなどのほか、にきびを引き起こす原因にもなりますが、どのように洗えば、汚れをしっかりと落とすことができるのでしょうか？
特に「洗顔」に絞ってポイントを確認していきましょう。
（1.） 洗顔料はできるだけ刺激の少ないものを選びましょう。
（2.） 洗顔の仕方は、まずセッケンや洗顔料をよく泡立てることが大切です。泡で顔を包み込むようにします。
（3.） すすぎはぬるま湯でしっかりとします。すすぎ残しは、肌トラブルの原因になりかねません。
（4.） 最後に顔の水分をふき取る際には、柔らかいタオルで優しく押さえるようにしましょう。ゴシゴシとこすってはいけません。